Caminando

Empezando a andar…

Luego de descubrir ese mundo oculto que tenia que ver con lo espiritual me puse las pilas para estar mejor, queria sentirme bien y ser alegre e tener felicidad en mi vida. Me enfoque en mejorar todo lo que pudiera y pedi ayuda profesional para ello.

La Terapia me ayudo y me enfoco en mirar hacia adentro, en aquellos sentimientos e emociones qe no queria reconocer en mi, que me negaba rotundamente en que formaran parte de mi. Pero uno a uno eses sentimientos e emociones que se encontraban atrapadas fueron saliendo a la luz…

Reconocer nuestras emociones e sentimientos es muy importante en el proceso de sanarse, de buscar estar bien.

El cuerpo grita lo que la voz calla

Esa maxima es totalmente verdad, y creo que cada persona la puede demostrar con varios ejemplos en su vida. Basta con sentirnos bajoneados para que nos pesquemos un resfrio o gripe, cuando nos sentimos sobrepasados en el trabajo en el estudio tenemos los hombros y la espalda superior contracturada. Cuando no decimos algo que nos queda atragantado seguramente tendremos una laringitis o algo similar

Y lo mismo ocurre si tenemos alegria y estamos con una sensacion de bienestar, nuestro sistema inmunológico está fortalecido.

Ese primer paso fue muy importante, es lo que me permitio ver y traer a la luz, lo que no queria sentir. Me permitio ver mi parte oscura mis sentimientos de rabia, bronca, enojo, tristeza y angustia. Ahora estaban aflorando para poder ser sanadas cada una de ellas. Me permitia sentir para poder sanar.

Reconocer que no estamos bien es lo primero y luego queres estar mejor es lo que nos impulsa a buscar la ayuda necesaria para sanar.

Hasta el próximo Post…